자료유형  

 단행본

ISBN  

9788997436743 13690 : \40000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

593.5 댄75이

저자명  

댄 존

서명/저자  

이지 스트렝스 : 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법 / 댄 존 ; 파벨 [공]지음 ; 최현진 옮김

원서명  

[원표제]Easy strength : how to get a lot stronger than your competition - and dominate in your sport

발행사항  

서울 : 대성의학사, 2018

형태사항  

278 p. : 삽도 ; 28 cm

주기사항  

원저자명: John, Dan

주기사항  

원저자명: Tsatsouline, Pavel

기타저자  

John, Dan

기타저자  

Tsatsouline, Pavel

기타저자  

John, Dan

기타저자  

Tsatsouline, Pavel

기타저자  

최현진

기타저자  

존, 댄

기타저자  

차졸린, 파벨

가격  

\40000

Control Number  

ansan:94007

책소개  

리프팅 스포츠와 관련된 서로 다른 정보의 바다에서 방향을 잡기가 어려운 경우가 많다. 하지만 그럼에도 불구하고 우리는 명확함을 추구한다. 파벨의 풍부한 경험과 연구를 바탕으로 “이것을 하시오!”라고 자신있게 권장할 수 있다.
이 책을 통해 얻을 수 있는 것들은 다음과 같다.
- 피트니스 산업에서 논의된 거의 모든 내용이 과거에 이미 나온 것들이며, 심지어 과거에 더 훌륭한 아이디어가 나온 적도 많다는 사실을 알게 될 것이다.
- 스트렝스 코치는 의사와 마찬가지로 ‘다치지 않도록’ 하는 데 주의를 쏟아야 한다. 이 약속을 간과하는 경우가 너무 많다.
- 체계적 교육의 개념을 알게 될 것이며, 일종의 지능적 접근법을 이용해서 운동선수(또는 누구라도 가능함)를 키워낼 필요성에 대해서도 접하게 될 것이다.
- 당신이 매일 홍수처럼 접하는 다양한 피트니스, 건강 및 영양 정보를 명확하게 볼 수 있도록 해주는 다른 교육 시스템을 알게 될 것이다.