자료유형  

 단행본

ISBN  

9788992534055 13320 : \13500

청구기호  

189 제897ㅈ

저자명  

Brantley, Jeffrey.

서명/저자  

(살짝 바꿔서 삶의 큰 변화를 이루는) 저녁 5분 / 제프리 브랜틀리 ; 웬디 마일스틴 [공]지음 ; 김은경 옮김.

원서명  

[원표제]Five good minutes in the evening : 100 mindful practices to help you unwind from the day ＆ make the most of your night.

발행사항  

서울 : 3mecca.com, 2008.

형태사항  

247 p. : 삽도 ; 24 cm.

주기사항  

영한대역본임.

일반주제명  

Meditation

일반주제명  

Attention

일반주제명  

Imagery (Psychology)

일반주제명  

Visualization

일반주제명  

Self-actualization (Psychology)

키워드  

자기개발

기타저자  

Matik, Wendy-O.

기타저자  

김은경.

기타저자  

Kim, Eun Kyoung.

기타저자  

브랜틀리, 제프리.

기타저자  

마일스틴, 웬디 , 1966-

기타서명  

살짝 바꿔서 삶의 큰 변화를 이루는 저녁 오분.

기타서명  

저녁 오분.

가격  

\13500

Control Number  

ansan:71251

책소개  

아침 5분을 활용하는 <아침 5분에 할 수 있는 자기혁명 100가지 프로젝트>l;에 이은 현대인을 위한 자기혁명 프로젝트 Five Good Minutes 시리즈 완결편. 누구에게나 주어지는 저녁시간에 단 5분을 자신에게 선물함으로써, 자신은 물론, 친구들, 사랑하는 사람들이 삶과의 연결성을 다시 회복하고, 일과 삶의 조화를 이룰 수 있는 아주 작은 100가지 실행법을 제시한다.



일의 세상으로부터의 요구가 너무도 강하기 때문에 하루의 일과가 끝나도 그 여파와 파장으로부터 벗어나기가 매우 어렵다. 이 책은 그런 무기력함에 짓눌리는 것에서 벗어나 자기 치유의 5분을 통해 보다 행복하고 충실한 삶을 살 수 있도록 이끈다. 영어 에세이 쓰기를 위한 간결하고 깔끔한 영문을 함께 수록했다.