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50세부터 시작하는 생활운동 건강법
50세부터 시작하는 생활운동 건강법
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788992984010 04510
- ISBN
- 9788995992197(세트)
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- 청구기호
- 517.32 나12ㅇ
- 저자명
- 나가노 시게루
- 서명/저자
- 50세부터 시작하는 생활운동 건강법 / 나가노 시게루 지음 ; 김정환 옮김
- 발행사항
- 서울 : 형설라이프, 2008
- 형태사항
- 127 p. : 삽도 ; 22 cm
- 총서명
- 건강 100세 ; 2
- 주기사항
- 원서일러스트: Noriko Okamoto
- 원저자/원서명
- 50歳からの「ながら運動」健康法 : 元気な体、いつまでも
- 원저자/원서명
- 長野茂 /
- 원저자/원서명
- 岡本典子
- 기타저자
- 김정환
- 기타저자
- 노리코 오카모토
- 기타저자
- 장야무 , 1949-
- 기타저자
- 강본전자
- 기타저자
- Nagano, Shigeru
- 기타저자
- Okamoto, Noriko
- 기타서명
- 50-sai karano nagara undo kenkoho
- 기타서명
- 오십세부터 시작하는 생활운동 건강법
- 총서명
- 건강 백세 ; 2
- 가격
- \7800
- Control Number
- ansan:63522
- 책소개
- 좀처럼 운동을 습관화하지 못하는 50세 이상의 중.노년층을 위한 지침서다. ‘피곤해지지 않는 몸을 만든다’, ‘허리와 다리를 단련한다’, ‘상체와 팔을 단련한다’, ‘몸의 상태를 개선한다’, ‘치매를 예방한다’라는 주제로 나눠서 그 실천 방법을 해설했으며, 움직임 하나하나를 그림을 곁들여 소개했다.
