자료유형  

 단행본

ISBN  

9788927803379 13510 : \11000

청구기호  

593.5 김64ㄱ

저자명  

김여진

서명/저자  

굿바이! 팔뚝살 : 3주면 충분해 / 김여진 지음

발행사항  

서울 : 중앙북스, 2012.

형태사항  

167 p. ; 22 cm.

일반주제명  

몸매 관리[--管理] 팔뚝

가격  

\11000

Control Number  

ansan:56239

책소개  

여유 시간에 맞게 하루에 5~10분을 투자해 3주 후 내가 원하는 몸매를 만들 수 있도록 도와주는『굿바이 팔뚝살』. 이 책은 몸에 충분한 수분을 공급하는 워터테라피와 호흡, 요가를 통해 몸과 피부가 제 기능을 찾아가는데 중심을 두고 무겁던 몸이 가벼워지고 마음이 안정되는 효과를 누릴 수 있는 내용으로 구성하였다.