자료유형  

 단행본

ISBN  

9788964943915 03690 : \13000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

청구기호  

517.32 고42등

저자명  

고바야시, 데쓰오

서명/저자  

등산 무릎 강화법 : 등산할 때 아픈 무릎을 낫게하는 테이핑ㆍ스틱 사용법ㆍ근력 트레이닝ㆍ스트레칭 / 고바야시 데쓰오 ; 오시연

원서명  

[대등표제]How to cure knee pain in mountaineering

원서명  

[원표제]治す!山の膝痛 膝の不安を解消する7つの知惠

발행사항  

서울 : 보누스, 2019

형태사항  

219 p. : 삽화 ; 21 cm

주기사항  

감수: 윤치술

주기사항  

부록: 무릎관절 부위별 발병 ; 그림으로 보는 무릎관절의 구조

주기사항  

원저자명: 小林哲士

서지주기  

참고문헌 : p. 217-219

키워드  

등산 트레이닝

기타저자  

소림, 철사

기타저자  

오시연

기타저자  

윤치술

가격  

\13000

Control Number  

ansan:94579

책소개  

무릎을 지켜야 산을 오래 다닐 수 있다. 많은 사람이 등산이라고 하면 몸에 좋은 활동이라고 생각한다. 하지만 잘못된 방법으로 산을 오르면 오히려 무릎 관절이 망가진다. 등산하면서 무릎 관절을 보호하려면 무엇을 신경 써서 어떻게 걸어야 할까? 무릎의 구조를 살펴보면서 올바른 등산법을 익히면 평생 즐겁게 산을 다닐 수 있다.