자료유형  

 단행본

ISBN  

9788947544801 03190 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

청구기호  

848 세292정

저자명  

세라 나이트

서명/저자  

정신 차리기 기술 : 돈, 시간, 에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계 / 세라 나이트 ; 유혜인

원서명  

[원표제]Get Your Sh*t Together

발행사항  

서울 : 한국경제신문(한경BP), 2019

형태사항  

301 p. ; 19 cm

주기사항  

원저자명: Knight, Sarah

초록/해제  

요약오프라 윈프리 스타일의 주옥같은 진언과 에이미 슈머의 음담을 혼합한 것 같다. <엘르>

키워드  

정신 기술 인생 청소

기타저자  

Knight, Sarah

기타저자  

유혜인

기타저자  

나이트, 세라

가격  

\15000

Control Number  

ansan:94454

책소개  

엉망진창 뒤죽박죽 내 인생... 이대로 두고 볼 수 없다
“닥치고 정신 좀 차려!”

당신의 인생이 난장판 같다고 느낄 때가 있는가? 한숨만 나오는 통장 잔고와 작아져 버린 청바지, 애정이 식어버린 연인과의 관계, 더 이상 열정이 생기지 않는 회사 일... 어느 것 하나 마음처럼 되지 않아 앞날이 막막하게 느껴진다면 인생에 변화가 필요하다는 신호다.
불만족스러운 현재에서 벗어나 인생을 바꾸고 싶지만 그러기엔 시간도, 돈도, 에너지도 없다고 말하는 사람들에게 《정신 차리기 기술》의 저자 세라 나이트는 이렇게 외친다. “닥치고 정신 좀 차려!” 인생을 바꾸고 싶다면 정신부터 깨끗이 청소해야 한다. 그 첫걸음은 바로 닥치고 정신을 차리는 것이다!

인생을 완전히 바꿀 유쾌, 발칙 3단계 정신 청소법
정신만 똑바로 차려도 인생은 더 즐겁고 행복해진다!

매일 수많은 일을 하는데 시간은 항상 부족하다. 확인해야 할 메일은 쌓여만 가고, 정시 퇴근은 남의 일처럼 느껴진다면 당신이 정신을 차리지 못하고 일을 마구잡이로 하고 있기 때문은 아닌지 의심해보자. 정신이 정돈되지 않으면 해야 할 일을 미루거나 중요하지 않은 다른 일을 하느라 정작 중요한 일은 하지 못하게 된다. 이렇게 돈과 시간, 에너지를 낭비하다보면 정작 하고 싶었던 일을 할 여력은커녕 눈앞에 닥친 일들을 해내기도 버겁기 마련이다. 인생의 앞길에 아무렇게나 쌓아놓았던 수많은 문제들을 치워버리고 정말 중요한 일만 남겨라. 정신을 청소하면 일을 더 쉽게 해결할 수 있고, 전보다 더 많은 일을 하면서도 오히려 여유가 생긴다.
《정신 차리기 기술》에서는 머릿속에 가득 쌓여있는 문제들을 말끔히 정리할 수 있는 3단계의 정신 청소법을 소개한다. 1) 인생의 목표는 감당하기 쉽도록 작게 나눌 것(전략), 2) 한 번에 한 가지 일에만 집중할 것(집중), 3) 실제로 행동할 것(실행). 이 세 가지 단계를 마음속에 새기고 기억한다면 만족스럽지 않은 현재에서 탈출하여 인생을 행복으로 이끄는 길을 찾을 수 있다.