서브메뉴
검색
당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g 이하로 먹는 한 그릇 요리!
당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g 이하로 먹는 한 그릇 요리!
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791188947034 03510 : \15000
- 청구기호
- 594.6 허78당
- 저자명
- 허지혜
- 서명/저자
- 당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g 이하로 먹는 한 그릇 요리! / 허지혜 지음.
- 판사항
- 개정판.
- 발행사항
- 서울 : 솔트앤씨드, 2019.
- 형태사항
- 200 p : 천연색삽화 ; 22 cm.
- 가격
- \15000
- Control Number
- ansan:94278
- 책소개
-
“그동안 단걸 너무 많이 먹었어~!”
겨우 30대 중반일 뿐인데 건강진단에서 당뇨 위험군, 고지혈증 위험군, 통풍 등의 진단을 받고
어이없어 하는 사람이 많다.
‘내가 이 나이에 무슨~’이란 생각이 든다. 겁이 덜컥 나기도 한다.
만성피로는 당연한 것이고, 비염이나 아토피, 원인을 알 수 없는 두통 때문에 일상이 괴로운 사람도 많다.
최근 그 원인으로 지목받고 있는 것이 바로 탄수화물이다.
지금은 자연스럽게 당연한 듯 받아들이고 있는 저당식, 그 열풍을 이끈 『당을 끊는 식사법』,
그 당 끊기 원칙을 한국인에게 적용해 우리에게 맞는 한 그릇 요리로 레시피를 개발한 것이 『당을 끊는 레시피』다.
처음 출간된 이후로 꾸준히 관심을 받아왔고, 이제는 식품업계도 저당식 식품을 주목하기 시작했다.
2019년, 새롭게 업그레이드되어 재출간된 『당을 끊는 레시피』를 만날 수 있다!
Info Détail de la recherche.
- Réservation
- n'existe pas
- Lend Demande
- My Folder
- Demande Première utilisation
