서브메뉴
검색
스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램
스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788997436651 13690 : \30000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 593.5 마877스
- 서명/저자
- 스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램 / 마크 리피토 ; 앤디 베이커 지음 ; 김성균 ; 이옥진 옮김
- 원서명
- [원표제]Practical programming for strength training((3rd ed.))
- 판사항
- 제3판[원서]
- 발행사항
- 서울 : 대성의학사, 2017
- 형태사항
- 229 p. : 삽화, 도표 ; 28 cm
- 주기사항
- illustrator: Stephani Elizabeth Bradford
- 일반주제명
- Weight training
- 일반주제명
- Weight lifting Coaching
- 기타저자
- Rippetoe, Mark
- 기타저자
- Baker, Andy
- 기타저자
- Bradford, Stephani Elizabeth , 1972-
- 기타저자
- 김성균
- 기타저자
- 이옥진
- 기타저자
- 리피토, 마크
- 기타저자
- 베이커, 앤디
- 가격
- \30000
- Control Number
- ansan:93958
- 책소개
- 『스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램』 제3판은 트레이닝이라는 주제를 겨냥한다. 이 책은 적응의 기본 생리학에서부터 이들 원리를 초보자, 중급자 및 고급 리프터에게 적용시키는 구체적 프로그램으로 이어지는 과정의 메커니즘을 상세히 밝힌다.
