자료유형  

 단행본

ISBN  

9788994120799 13320 : \15000

청구기호  

325.211 에298최

저자명  

에릭 라르센

서명/저자  

최고가 되라 / 에릭 라르센 지음 ; 김정희 옮김

원서명  

[기타표제]당신의 가능성을 폭발시키는 감정의 힘

원서명  

[원표제]Bli best med mental trening

발행사항  

서울 : 한빛비즈, 2018

형태사항  

311 p. : 삽화 ; 21 cm

키워드  

멘탈 트레이닝 자기혁신 자기계발서

기타저자  

Larssen, Erik

기타저자  

김정희

기타저자  

라르센, 에릭

가격  

\15000

Control Number  

ansan:90482

책소개  

노르웨이 출간 즉시 1위, 현재 77주간 베스트셀러를 기록하고 있는, 북유럽 최고 멘탈 트레이너의 화제작. 인간 본연의 욕구와 감정을 극대화 하는 저자만의 차별화된 멘탈 트레이닝 기법이 담겨 있는 이 책은 노르웨이에서 출간된 직후 비즈니스 리더, 스포스 선수, 예술가 등 직종과 분야에 상관없이 하나의 현상이 되었고 최고의 동기부여 자기계발서로 자리매김했다. 현재는 노르웨이, 스웨덴, 핀란드, 일본에 이어 미국에서 출간이 진행되고 있다.



최정예 공수부대 출신인 저자는 ‘지옥 주간’의 혹독한 경험을 바탕으로 강렬한 감정을 이끌어내는 멘탈 트레이닝을 개발했다. 생사를 넘나드는 정찰 임무, 정신과 체력을 극한으로 밀어붙이는 서바이벌 코스 등 최악의 조건에서 체험했던 강렬한 쾌감이야말로 저자가 이 책을 통해 말하고자 하는 멘탈 트레이닝의 핵심이다.



저자의 멘탈 트레이닝은 괴롭거나 힘든 감정과는 거리가 멀다. 그는 희생이나 인내와 같은 고전적인 덕목이 아니라, 쾌감과 흥분 같은 긍정적인 감정이야말로 멘탈 트레이닝의 핵심이라고 역설한다. 자기 안의 잠재력을 최대로 끌어내, 목표를 달성할 때까지 멈추지 않도록 하는 힘은 마음속 깊은 곳에 담아두고 있는 감정을 어떻게 끌어올리느냐에 달려 있다.