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타인보다 더 민감한 사람 : 내 안의 잠재력을 깨우는 자기발견의 심리학
타인보다 더 민감한 사람 : 내 안의 잠재력을 깨우는 자기발견의 심리학
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788901215037 03180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 180 아295ㅌ
- 저자명
- 아론, 일레인 N.
- 서명/저자
- 타인보다 더 민감한 사람 : 내 안의 잠재력을 깨우는 자기발견의 심리학 / 일레인 N. 아론 지음 ; 노혜숙 옮김
- 원서명
- [원표제]The highly sensitive person : how to thrive when the world overwhelms you
- 판사항
- 개정판
- 발행사항
- 파주 : 웅진지식하우스, 2017
- 형태사항
- 303 p. ; 22 cm
- 기타저자
- Aron, Elaine
- 기타저자
- 노혜숙
- 가격
- \14000
- Control Number
- ansan:82579
- 책소개
-
“수줍고 서투르다고 스스로 다그치지 마세요. 섬세하고 깊이 반응하는 중입니다.” 다른 이들이 모르는 것을 포착하고 미세한 부분까지 느끼는 민감한 이들을 위한 심리워크북 『타인보다 더 민감한 사람』. 민감한 성향은 고등동물 중에서 15~20%만이 지니고 태어나는, 몇몇에게만 허락된 선천적인 기질 중의 하나이다. 민감한 이들은 남들보다 미세한 부분까지 감지하므로 보다 창의적이고, 배려심이 뛰어나고, 직관이 발달하는 등 장점이 많다. 하지만 민감함을 까칠함이나 예민함, 혹은 내성적이거나 소극적인 기질로 받아들이는 문화 때문에 민감한 이들은 자신감과 자존심에 상처를 받기도 한다.
민감함은 나 자신과 타인을 이해하는 중요한 심리적 기질이다. 이 책은 저자가 5년에 걸친 연구와 심층 상담, 임상 경험, 개인 상담을 통해 정리한 민감한 특성에 관한 정보를 제공한다. 민감한 사람들의 기본적인 특성과 민감한 특성이 개인의 과거와 인간관계, 내면에 미치는 영향을 면밀히 분석한다. 또한 신경계가 지나치게 자극되고 긴장되는 상황에서 어떻게 대처해야 하는지, 인간관계를 비롯해 직업적인 부분과 사랑을 할 때 겪는 현실적인 문제에 대해서도 조언한다. 이를 통해 자신을 객관적으로 좀 더 잘 이해하고, 행복하게 살 수 있는 법을 터득할 수 있을 것이다.