서브메뉴
검색
나는 힘든 감정을 피하지 않기로 했다 : 무심결에 하는 나쁜 생각과 습관에서 벗어나 행복으로 가는 방법
나는 힘든 감정을 피하지 않기로 했다 : 무심결에 하는 나쁜 생각과 습관에서 벗어나 행복으로 가는 방법
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791187362661 03320 : \15000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 325.04 베68ㄴ
- 저자명
- 베이다, 에즈라
- 서명/저자
- 나는 힘든 감정을 피하지 않기로 했다 : 무심결에 하는 나쁜 생각과 습관에서 벗어나 행복으로 가는 방법 / 에즈라 베이다 ; 이창엽
- 원서명
- [원표제]Beyond Happiness - The Zen Way to True Contentment
- 발행사항
- 서울 : 담앤북스, 2017
- 형태사항
- 243 p. ; 23 cm
- 주기사항
- 원저자명: Bayda, Ezra
- 초록/해제
- 요약"나는 왜 힐링 책을 읽어도 그때뿐일까?" 참행복은 결심, 노력, 용기 그 무엇도 요구하지 않습니다. 상처, 조바심, 두려움마저… 모든 감정이 행복의 문이 되는 비밀. 우리는 기분 나쁘게 느껴지는 감정을 정말 나쁘다고 판단합니다. 그래서 기분 나쁜 감정을 정복하고 근절해야 하는 적으로 여깁니다. 적어도 기분 나쁜 감정을 그리 불편하지 않게 느껴지도록 바꾸고 싶어 합니다. 사실 그런 태도는 거꾸로 된 것입니다.
- 기타저자
- Bayda, Ezra
- 기타저자
- 이창엽
- 가격
- \15000
- Control Number
- ansan:80328
- 책소개
- 저자는 “외부 조건에 의존하는 행복이란 모래 위에 지을 짓는 것과 같다”고 말한다(9쪽). 그렇다면 심리 치료와 수행을 통하면 행복해질 수 있을까? 심리치료의 목표란 그렇게 높지 않다. 사람들이 덜 불행하다고 느끼게 하는 것이 그 목표다. 명상 수행의 목표 역시 행복이 아니다. 그렇다면 참행복을 발견하려면 어떻게 해야 할까? [나는 힘든 감정을 피하지 않기로 했다]에서 저자는 일반적인 행복의 개념과 행복을 찾는 길에 다음과 같은 의문을 제기한다. “불행한 상황이나 부정적인 감정 앞에서도 당신은 행복할 수 있느냐”고.
