자료유형  

 단행본

ISBN  

9791186834053 14320

ISBN  

9791195491353 (세트)

청구기호  

181.12 와68ㅎ

단체저자  

와이엠기획

서명/저자  

(나를 알고 상대를 꿰뚫는) 하루 1분 심리게임 / YM기획 엮음

발행사항  

고양 : 베프북스, 2015

형태사항  

311 p. ; 21 cm

주기사항  

감수: 이재진

기타저자  

이재진

기타저자  

YM기획

가격  

\12800

Control Number  

ansan:73103

책소개  

나를 아는 ‘재미있는’ 노력
하루 1분으로 마음도 트레이닝하자!

내 것이지만 내 마음대로 되지 않는 ‘마음’, 어떻게 할 방법이 없을까?
바쁜 일상에 쫓겨 억눌려 있는 스트레스들, 해결할 수 있는 방법이 없을까?

우리가 ‘나도 모르게’하는 행동과 말의 이유를 밝히는 학문이 심리학이라면, 개개인의 심리적 소화불량을 해결하는 일은 정신분석에서 출발한다. 하지만 정신분석엔 긴 시간과 고비용이 요구되기 때문에 일반인들이 쉽게 접하기에는 어려움이 있다. 일상에서 나의 심리적 체질을 쉽게 파악하고, 심리적 소화불량을 해결할 방법은 없을까?

《하루 1분 심리게임》은 심리적 체질을 파악하는 데 도움이 되는 사소한 습관, 행동, 선택 유형과 관련된 다양한 심리문제들을 한 권에 담았다. 1년 동안 주말을 제외하고 하루에 한 문제씩 풀어볼 수 있도록 구성해, 매일 재미있는 문제를 풀며 약간의 여유와 함께 무의식중에 내가 갖고 있었던 생각과 스트레스를 알아갈 수 있다.