서브메뉴
검색
하버드 마음 강좌 : 내 안의 잠재력을 죽이는 산만함과의 결별
하버드 마음 강좌 : 내 안의 잠재력을 죽이는 산만함과의 결별
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788998199081 03320 : \16000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 186.5 폴93ㅎ
- 저자명
- 폴 해머니스
- 서명/저자
- 하버드 마음 강좌 : 내 안의 잠재력을 죽이는 산만함과의 결별 / 폴 해머니스 ; 마거릿 무어 ; 존 행크 [공]지음 ; 서영조 ; 강영화 [공]옮김
- 원서명
- [원표제]Organize your mind, organize your life
- 발행사항
- 서울 : 전략시티, 2015
- 형태사항
- 325 p. ; 23 cm
- 주기사항
- 부록: 1. 한눈에 보는 마음 관리의 법칙 -- 2. 산만함의 대표 유형 10가지와 그 해결책
- 주기사항
- 원저자명: Hammerness, Paul Graves
- 주기사항
- 원저자명: Moore, Margaret
- 주기사항
- 원저자명: Hanc, John
- 기타저자
- 마거릿 무어
- 기타저자
- 존 행크
- 기타저자
- 서영조
- 기타저자
- 강영화
- 기타저자
- Moore, Margaret
- 기타저자
- Hanc, John
- 가격
- \16000
- Control Number
- ansan:72553
- 책소개
-
저자들은 정신의학과 신경과학, 심리학을 바탕으로 참을 수 없는 산만함의 시대에도 마음의 평화를 찾고 지혜로운 여유를 누릴 수 있는 길을 과학적으로 밝히며, 실생활에서 내 것으로 만드는 방법을 다양한 사례와 함께 소개하고 있다.
이 책은 정신과 교수와 심리 코칭 전문가의 공동 작업으로 탄생했다. 먼저 정신과 의사가 다양한 사례를 통해 문제를 진단하고 어떻게 해야 하는지 설명하며 변화의 계기가 될 수 있는 씨앗을 뿌린다. 그러고 나면 코칭 전문가가 그 변화를 실행하는 과정을 안내하며 구체적이고 실행 가능한 조언을 준다.
해머니스 박사는 병원에서 산만하고 체계적이지 못한 마음을 지닌 사람들이 어떤 어려움을 겪는지를 직접 목격했다. 다양한 사례들에 뇌과학 연구 성과들을 접목시켜 체계적인 마음이 무엇을 가능하게 하는지 규명한 그는 질서 있는 삶을 위한 여섯 가지 법칙을 과학적으로 제시한다. 이후 메그 코치라 불리는 마거릿 무어 소장이 <포춘> 선정 500대 기업 임원들을 포함해 수천 명의 사람들에게 심리 코칭한 경험을 살려 각 법칙을 일상생활에 적용할 수 있도록 구체적인 코칭 전략을 소개한다.
