자료유형  

 단행본

ISBN  

9788965181026 13590

청구기호  

594.5 김67새

저자명  

김은지

서명/저자  

샐러드 도시락 : 40가지 드레싱과 96가지 샐러드가 한 켠에 / 김은지 지음

발행사항  

서울 : 경향미디어, 2014

형태사항  

125 p. : 천연색삽화 ; 23 cm

주기사항  

건강, 맛, 다이어트를 모두 잡는 일석삼조 샐러드 도시락

키워드  

샐러드 도시락

가격  

\11800

Control Number  

ansan:64520

책소개  

몸도 마음도 건강해지는 다이어트 레시피!

다이어트 성공과 점심값 절약하는 샐러드 도시락 『샐러드 도시락』. 푸드스타일리스트 김은지가 공개하는 싱글족, 자취생, 직장인, 다이어터에게 유용한 샐러드 도시락 레시피다. 이 책은 수많은 다이어터들이 고민했던 ‘사 먹자니 칼로리와 비용이 부담되고 직접 만들기는 어려운 드레싱’ 40가지를 누구나 쉽게 직접 만들 수 있도록 도왔다. 또한 푸드스타일리스트 ‘나이스EJ만’의 맛있고 멋있는 97가지 샐러드 레시피를 소개한다.

집에서 뿐만 아니라 한 끼 식사용, 출출한 배를 달래줄 간식용, 아기자기한 소풍용 샐러드 등 다양한 용도의 샐러드를 알려주어 샐러드의 활용도를 높였다. 더불어 생생한 사진과 조리방법으로 이해를 도왔고, 계량도구, 샐러드 채소 선택 방법, 샐러드에 맞는 도시락통 선택 방법 등의 팁도 제공하여 좀 더 맛있고 행복한 샐러드를 즐길 수 있다.