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(몸 안의 독소를 빼는)쾌변 건강법
(몸 안의 독소를 빼는)쾌변 건강법
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788992131773 13510 : \12000
- 청구기호
- 513.35 주46ㅋ
- 저자명
- 주부와생활사
- 서명/저자
- (몸 안의 독소를 빼는)쾌변 건강법 / 주부와생활사 엮음 ; 이근아 옮김
- 발행사항
- 서울 : 이아소, 2013.
- 형태사항
- 205 p. ; 23 cm.
- 주기사항
- 감수 : 고토 도시오
- 원저자/원서명
- 主婦と生活社 /
- 기타저자
- 이근아
- 기타저자
- 후등 리부
- 기타저자
- 後藤 利夫
- 가격
- \12000
- Control Number
- ansan:62293
- 책소개
-
체질과 생활 습관에 맞추어 장 건강을 지키자!
『몸안의 독소를 빼는 쾌변 건강법』은 장의 힘을 키워 독소를 제거하고 질병을 예방하는 장 건강 비법을 소개한 책이다. 잘못된 식생활, 식이섬유 섭취의 부족, 스트레스, 운동 부족 등으로 고통 받는 현대인의 장 건강을 지키는 101가지 방법을 담아냈다. 요구르트를 비롯한 51가지 식품 노하우에서 장 운동법, 마사지, 지압, 최신의 무바취-무통증 장내시경 검사법까지 장내 독소를 완전히 없애주는 노하우를 만나볼 수 있다. 더불어 잘못된 장 건강 상식을 구석구석 바로 잡아주며, 삽화를 통해 이해하기 쉽게 설명하면서도 핵심을 콕콕 짚어주어 읽는 것만으로 장건강 상식을 키울 수 있도록 도왔다.
