자료유형  

 단행본

ISBN  

9788981103194 13180 : \17800

청구기호  

189 마888ㄱ

저자명  

마틴 셀리그만

서명/저자  

(마틴 셀리그만의)긍정심리학 / 마틴 셀리그만 지음 ; 김인자 ; 우문식 옮김

판사항  

개정판

발행사항  

안양 : 물푸레, 2014.

형태사항  

485 p. ; 22 cm.

원저자/원서명  

Authentic Happiness

원저자/원서명  

Martin E.P. Seligman /

 

영어 원작을 한국어로 번역

기타저자  

김인자

기타저자  

우문식

가격  

\17800

Control Number  

ansan:61944

책소개  

긍정심리학 창시자 마틴 셀리그만의 행복 로드맵!

‘진정한 행복’을 위한 긍정심리학의 놀라운 비밀 『마틴 셀리그만의 긍정심리학』. 1998년 당시 미국 심리학회 회장이었던 펜실베니아 대학교 심리학 교수인 마틴 셀리그만에 의해 창시된 ‘긍정심리학’은 누구나 행복을 배울 수 있음을 과학적으로 증명함으로써 새로운 희망의 메시지를 던져준다.

마틴 셀리그만에 따르면 행복은 바이올린 연주나 자전거 타기의 ‘기술’과 마찬가지로 꾸준히 연습하면 얻어질 수 있는 것으로, 사람마다 다섯 가지의 대표 강점을 지니고 있기 때문에 자신의 강점과 미덕을 찾아 발휘한다면 ‘진정한 행복’이 깃든 삶을 살 수 있다는 것이다. 저자는 책에 연습 도구와 다양한 검사지를 수록하여, 독자들이 자신의 강점을 키워 삶의 만족감을 높일 수 있도록 도와준다.