서브메뉴
검색
패닉에서 벗어나기 - [전자책] : 불안, 공포, 공황장애 탈출법
![패닉에서 벗어나기 - [전자책] : 불안, 공포, 공황장애 탈출법 / 데이비드 번스 지음 ; 박지훈...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3249662/32496625824.20220527025346.jpg)
패닉에서 벗어나기 - [전자책] : 불안, 공포, 공황장애 탈출법
- 자료유형
- E-Book
- 03565299
- 최종처리일시
- 20140107103945
- ISBN
- 9788994081236 13180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 513.8522-4
- 저자명
- 번스, 데이비드
- 서명/저자
- 패닉에서 벗어나기 - [전자책] : 불안, 공포, 공황장애 탈출법 / 데이비드 번스 지음 ; 박지훈 옮김
- 원서명
- [표제관련정보] 세계 최고 정신의학 전문의가 알려주는 불안과 공포를 이겨내는 법
- 원서명
- [원표제]When panic attacks : [the new, drug-free anxiety therapy that can change your life]
- 발행사항
- 서울 : 끌레마, 2013( (교보문고, 2013))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: David D. Burns
- 기타저자
- Burns, David D.
- 기타저자
- 박지훈
- 기타형태저록
- 패닉에서 벗어나기. 9788994081236
- 전자적 위치 및 접속
- E-book보기
- 가격
- \27720
- Control Number
- ansan:60393
- 책소개
- 세계 최고 정신의학 전문의가 알려주는 불안과 공포를 이겨내는 법 『패닉에서 벗어나기』. 불안증과 공포증의 원인을 설명하는 대표적인 가설인 《인지 모델》, 《노출 모델》, 《숨겨진 감정 모델》에 근거해 스스로 실천해볼 수 있는 40가지의 다양한 인지행동치료 기법이 소개하고 있다. 구체적인 실례와 친절한 설명, 직접 해볼 수 있는 양식을 함께 실어 누구나 쉽게 따라 해보고, 그 효과를 직접 경험할 수 있다는 점에서 매우 유용하다.
