자료유형  

 단행본

ISBN  

9788956763996 93690 : \15000

청구기호  

517.32 최15ㄱ

저자명  

최공집

서명/저자  

건강운동 지도론 / 최공집 저

발행사항  

서울 : 대경북스, 2012.

형태사항  

246 p. ; 24 cm.

일반주제명  

운동 건강

가격  

\15000

Control Number  

ansan:59069

책소개  

『건강운동 지도론』은 올바른 건강 개념과 운동이 건강에 미치는 영향을 이해시키고 나아가 적극적으로 건강을 관리할 수 있도록 하는 데 목적을 두었다. 건강한 삶을 테마로 하여 각각의 구체적인 요인 별로 건강과의 연관성을 규명하고 바른 길을 제시한다. 생활습관병, 비만, 영양, 스트레스 등 건강과 관련된 중요한 요소들을 다루며, 특히 여성의 신체적·생리적 측면을 고려한 건강문제도 살펴본다.