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뱃살 zero 다이어트 : 지압과 스트레칭으로 끝내는 4 weeks plan = Belly diet
뱃살 zero 다이어트 : 지압과 스트레칭으로 끝내는 4 weeks plan = Belly diet
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788964940068 13510 : \9800
- 청구기호
- 593.5 사69ㅂ
- 저자명
- 사이토 미에코
- 서명/저자
- 뱃살 zero 다이어트 : 지압과 스트레칭으로 끝내는 4 weeks plan = Belly diet / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김
- 발행사항
- 서울 : 보누스, 2010.
- 형태사항
- 121 p. ; 21 cm.
- 주기사항
- 일본어 원작을 한국어로 번역
- 원저자/원서명
- 齊藤美惠子 /
- 일반주제명
- 다이어트[diet] 뱃살
- 기타저자
- 김민정
- 기타저자
- 제등미혜자
- 가격
- \9800
- Control Number
- ansan:52478
- 책소개
-
하루 10분, 지압으로 불룩한 뱃살 빼기
여배우와 모델을 비롯해 2만여 명 이상의 고민을 해결한 일본의 하체 전문가, 사이토 미에코가 들려주는 뱃살 ZERO 다이어트. 전작 와 를 통해 쉽고 간단하면서도 하체 관리를 위한 근본적인 해결책을 제시한 저자가 이번『뱃살 ZERO 다이어트』에서도 복부의 부위별 특성에 꼭 맞는 최적의 다이어트 전략을 제시한다. 특히 동양의학의 지압 원리를 다이어트 프로그램에 도입한 Push 요법은 근육 깊숙한 곳까지 자극을 줌으로써 복부 지방을 분해하고 장기에 축적된 독소와 노폐물을 배출하는 효과가 탁월하다.