자료유형  

 단행본

ISBN  

9788964940068 13510 : \9800

청구기호  

593.5 사69ㅂ

저자명  

사이토 미에코

서명/저자  

뱃살 zero 다이어트 : 지압과 스트레칭으로 끝내는 4 weeks plan = Belly diet / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김

발행사항  

서울 : 보누스, 2010.

형태사항  

121 p. ; 21 cm.

주기사항  

일본어 원작을 한국어로 번역

원저자/원서명  

齊藤美惠子 /

일반주제명  

다이어트[diet] 뱃살

키워드  

ZERO 다이어트

기타저자  

김민정

기타저자  

제등미혜자

가격  

\9800

Control Number  

ansan:52478

책소개  

하루 10분, 지압으로 불룩한 뱃살 빼기

여배우와 모델을 비롯해 2만여 명 이상의 고민을 해결한 일본의 하체 전문가, 사이토 미에코가 들려주는 뱃살 ZERO 다이어트. 전작 와 를 통해 쉽고 간단하면서도 하체 관리를 위한 근본적인 해결책을 제시한 저자가 이번『뱃살 ZERO 다이어트』에서도 복부의 부위별 특성에 꼭 맞는 최적의 다이어트 전략을 제시한다. 특히 동양의학의 지압 원리를 다이어트 프로그램에 도입한 Push 요법은 근육 깊숙한 곳까지 자극을 줌으로써 복부 지방을 분해하고 장기에 축적된 독소와 노폐물을 배출하는 효과가 탁월하다.