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상처받은 관계에서 회복하고 있습니다 : 나르시시스트를 떠나 행복한 나를 되찾는 10단계 치유 솔루션
상처받은 관계에서 회복하고 있습니다 : 나르시시스트를 떠나 행복한 나를 되찾는 10단계 치유 솔루션
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791139716177 03180 : \18000
- 청구기호
- 189.2 스884ㅅ
- 저자명
- 스테파니 몰턴 사키스
- 서명/저자
- 상처받은 관계에서 회복하고 있습니다 : 나르시시스트를 떠나 행복한 나를 되찾는 10단계 치유 솔루션 / 스테파니 몰턴 사키스 지음 ; 이선주 옮김
- 원서명
- [원표제]Healing from toxic : 10 essential steps to recover from gaslighting, narcissism, and emotional abuse
- 발행사항
- 서울 : 현대지성, 2023.
- 형태사항
- 378 p. ; 21 cm.
- 주기사항
- 원저자명: Stephanie Moulton Sarkis
- 영어 원작을 한국어로 번역
- 일반주제명
- 인간 관계[人間關係]
- 일반주제명
- 대인 관계[對人關係]
- 일반주제명
- 관계 회복[關係回復]
- 기타저자
- 스테파니 몰턴 사키스
- 기타저자
- 이선주
- 가격
- \18000
- Control Number
- ansan:110120
- 책소개
-
“이 책은 우리 스스로 유해한 관계를 정리할 수 있도록 돕는다.
심리서가 처음인 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 자상한 가이드북”
- 하지현(정신건강의학과 전문의, 건국대학교 교수)
★ 아마존 베스트셀러 『가스라이팅』 저자의 신작 ★
★ 『사이콜로지 투데이』 기고 칼럼 3800만 뷰 돌파 ★
★ 미국 정신건강협회 공인 상담사 ★
미국 공인 정신 건강 전문가이자 아마존 베스트셀러 작가인 저자가 나르시시스트의 가스라이팅, 정서적 학대 등으로 ‘독이 되는 관계’를 경험한 사람들에게 관계를 끝낸 후 삶을 회복해나가는 방법을 알려주는 책이다.
저자는 20여 년간 상담실을 운영하면서 많은 사람이 유해한 관계에서 빠져나온 후에도 삶을 재건하는 데 어려움을 겪는다는 사실을 깨달았다. 이 책에서는 관계가 남긴 상처 때문에 자신을 돌보는 법을 완전히 잊어버린 사람들이 시도해볼 수 있는 치유 방법을 10단계에 걸쳐 소개한다. 어떤 관계가 유해한 관계인지 알아보고 연락을 끊는 방법부터 자신을 용서하고, 전문가의 도움을 받고, 더 나아가 봉사를 통해 삶의 목적의식을 되찾는 방법까지 회복을 위한 필수적인 단계를 모두 담았다.
저자의 표현대로 회복의 과정에는 ‘결승선’이 없다. 회복의 과정이 언제나 앞을 향해 가는 것도 아니다. 때로는 후퇴하는 것 같고 아무것도 달라지지 않는 듯한 순간도 있다. 하지만 기억하자. 앞에 놓인 길이 쉽지는 않겠지만 상황은 좋아질 수 있다. 아니, 반드시 좋아질 것이다. 이 책과 함께 치유와 회복을 향해 작은 발걸음을 내딛는 당신을 응원한다.
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