자료유형  

 단행본

ISBN  

9788932921945 13510 : \22000

청구기호  

517.523 안271

저자명  

안드레아스 미할젠, 주잔 키르슈너 브로운스

서명/저자  

1일無식 안드레아스 미할젠, 주잔 키르슈너 브로운스 지음 프리드리히 카를 잔트만 엮음 박종대 옮김

발행사항  

파주 : 사람의집 : 열린책들, 2021.

형태사항  

473 p. ; 22 cm.

주기사항  

원저자명: Andreas Michalsen, Suzann Kirschner-Brouns, Friedrich-Karl Sandmann

원저자/원서명  

Mit Ernährung heilen : Besser essen – einfach fasten – länger leben

원저자/원서명  

Andreas Michalsen, /

원저자/원서명  

Suzann Kirschner-Brouns /

 

독일어 원작을 한국어로 변역

일반주제명  

단식(식사)[斷食]

일반주제명  

자연 요법[自然療法]

기타저자  

안드레아스 미할젠,

기타저자  

주잔 키르슈너 브로운스

기타저자  

프리드리히 카를 잔트만

기타저자  

박종대

가격  

\22000

Control Number  

ansan:104880

책소개  

독일에서 40만 부 판매고를 기록한 베스트셀러 작가,
유럽 최대의 샤리테 대학 병원 자연 요법과
안드레아스 미할젠 박사의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구

의학적으로 입증된 단식의 효과와 영양 치료,
만성 질환의 증가에 대한 유일한 해답

의학 박사 미할젠의 두 번째 책 『1일無식』이 사람의집에서 출간되었다. 이 책은 유럽 최대의 대학 병원인 샤리테 베를린 대학 병원 자연 요법과 교수이자 베스트셀러 작가인 안드레아스 미할젠이 〈영양과 단식〉을 과학적인 근거를 기반으로 정리한 책이다. 간헐적 단식, 키토 다이어트 등 우리 사회에 무분별하게 퍼져 있는 각종 다이어트, 단식법에 대해 다양한 연구와 사례를 근거로 제시하고 있다.
어릴 때부터 자연 요법이 익숙한 의사 집안에서 태어난 미할젠 박사는 현대 정통 강단 의학을 공부하면서 오히려 점점 전통적인 자연 치료법과 적절한 영양과 단식이 과학적으로 훨씬 안전하며, 만성 질환이 증가하는 현 시대에 유일한 해답이 될 것임을 확신했다.
이 책은 수년간의 과학 연구와 임상 실험 그리고 흥미진진한 이야기들을 통해 우리 몸의 작용 원리와 자기 치유 능력, 그리고 그 원리를 돕는 방법들을 소개하고, 각종 단식법에 의한 질병 치유의 과정을 알기 쉽게 밝힌다. 저자는 현대의 정통 의학이 간단히 약물 처방을 내리고 수술을 권하고 있으며 이에 대한 대규모 부작용으로 신뢰가 무너지고 있다고 진단한다. 따라서 많은 연구자들 역시 전통적인 치유 방법의 작용 원리에 관심을 가지기 시작했다고 말한다. 저자는 자기 치유력을 방해하는 약물이나 수술을 선뜻 선택하기보다는 일상 속에서 영양과 단식을 통한 자기 치유력을 강화하는 다양한 방법을 소개하며 실천해 볼 것을 권한다.
또한 대표적인 현대인의 질환인 과체중, 고혈압, 당뇨, 동맥 경화, 신장 질환 등 총 15가지 질환을 가진 환자에 맞는 단식법과 영양 프로그램을 제안한다. 이 책은 만성 질환 질병을 지닌 환자들뿐 아니라 건강한 삶을 살고자 하는 이들 그리고 의사들에게도 의미 있는 가이드가 되고자 한다.