자료유형  

 단행본

ISBN  

9791162542484 03190 : \15000

청구기호  

199.6 뽀225

저자명  

뽀따

서명/저자  

50부터는 나를 위해 가꿉니다 : 나이 들수록 더 건강하고 품격 있는 사람들의 32가지 습관 / 뽀따 지음

발행사항  

서울 : 비즈니스북스, 2021.

형태사항  

280 p. ; 21 cm.

일반주제명  

인생훈[人生訓]

일반주제명  

중년[中年]

일반주제명  

건강 관리[健康管理]

기타저자  

뽀따

가격  

\15000

Control Number  

ansan:104732

책소개  

20만 유튜버 ‘뽀따’가 들려주는 50 이후, 몸과 마음을 가꾸는 습관!
누적 3,800만 뷰! 4060이 열광한 뽀따만의 나이 들수록 더 멋지고 우아해지는 비밀!

“뽀따 언니 덕분에 나를 사랑하며 소중히 여기게 되었어요.” 구독자 20만 유튜브 채널 ‘뽀따 TV’를 찾아온 사람들은 처음엔 중년을 위한 피부·헤어 관리, 패션, 메이크업이 궁금해 왔다가 ‘나를 사랑하는 법’을 알게 되었다고 말한다. 4060 여성들은 흔히 나이 듦을 경험하며 미모와 건강이 예전 같지 않다는 상실감에 자존감과 자신감을 잃곤 한다. ‘이 나이에’라는 생각을 하며 “이제는 편하게 살고 싶다.”고 말하지만, 몸과 마음에 생기와 열정이 쉽게 생기지 않아 속상함을 느낀다. 그런 사람들에게 《50부터는 나를 위해 가꿉니다》의 저자 ‘뽀따’는 “나를 가꾸기 시작하면 인생이 달라진다.”고 말한다. 내 얼굴과 몸을 가꾸는 일이 내 마음을 더 젊게 만들고 성장시키는 힘이자 에너지가 된다는 것이다.
‘마음에도 메이크업이 필요한 이유’, ‘사람을 끌어당기는 뽀따의 특급 비결’, ‘나이 들면 체력이 인격이다’, ‘곰손도 할 수 있다, 10년 젊어지는 뽀따 메이크업’ 등 50 이후, 몸과 마음을 가꾸는 습관에 대해 뽀따만의 살아 있는 노하우와 정보, 쉽고 간단한 실천법들이 이 책에 가득 담겨 있다. 누적 3,800만 뷰를 기록한 ‘뽀따 TV’에서 4060 여성들에게 가장 많은 호응과 공감을 얻은 이야기들을 엄선해 펴낸 이 책은 나답게, 멋지게, 우아하게 나이 드는 것의 중요함을 말하며, 따뜻하고 힘 있는 메시지와 용기의 말들로 독자를 응원한다.