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21일 만에 끝내는『실용속독 훈련교본』은 바른 독서 자세와 속독법을 가르치고, 습관화하여 학습과 각종 시험에 유익하게 편집한 서적이다. 단 시간에 많이 읽는게 아닌 효율적인 독서습관을 몸에 지니게 하여 독서능력 발달시켜 나가는데 있다.

1Day 복식호흡과 시력회복을 위한 눈 운동

2Day 원근 조절운동과 시력회복을 위한 이론

3Day 명시점 집중 훈련의 중요성과 인간의 시지각 능력

4Day 빠른 안구운동과 독서의 방해요소 제거

5Day 시폭확대훈련과 시력보호 환경 만들기

6Day 시폭확대 훈련

7Day 주변시야 확대훈련

8Day 파동 속독 심상훈련

9Day 우뇌향상훈련과 독서의 의미: 스마일 이미지(얼굴엔 미소, 마음엔 사랑가득)

10Day 독서의 다양한 방법과 종류

11Day SQ3R 독서법과 실용독서의 기술

12Day 속독의 다양한 이론과 속독능력을 위한 과제

13Day 이해력, 집중력, 몰입의 원리

14Day 어휘력 훈련

15Day 어휘력 훈련과 독서에 미치는 영향

16Day 기억과 그 과정

17Day 기억법의 종류

18Day 기억법의 실제 활용

19Day 기억용량 증가 훈련(좌우 뇌력 향상 훈련)

20Day 좌우 뇌력을 향상 시키는 다양한 방법

21Day 창의력 개발 훈련

ㆍ부록#1 파동속독을 위한 심상훈련 쉬트
ㆍ부록#2 요한 복음
ㆍ부록#3 속독 점검표