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이런 심리 현상은 무슨 효과일까?
너와 나의 심리 상태 엿보기

심리학에는 오찬 효과(luncheon effect)를 비롯한 인간의 심리 현상을 설명하는 여러 가지 효과들이 있다. 이 책은 그 중에서 우리의 일생생활 속에서 흔히 볼 수 있으면서 현대인으로서 교양과 인문학적 소양을 기르는 데 도움이 될 수 있는 43개의 심리적 효과에 관한 이야기를 일반인들이 쉽게 이해할 수 있도록 간단히 정리한 것이다. 43개의 심리적 효과는 발달심리학, 성격심리학, 학습심리학, 사회심리학, 상담심리학 분야에서 수집한 일상생활 속의 인간 심리 현상에 관한 자료를 토대로 엮은 것이다.
일상생활 속에서 흔히 볼 수 있는 인간의 심리 현상을 이해하고 자기성찰과 대인관계에 도움이 되도록 늘 곁에 두고 보는 심리학 수첩이다.

사람들과 부대끼며 살다보면 왜 사람들이 저렇게 생각하고 행동하는지, 그게 무슨 심리 현상인지 궁금할 때가 참 많다. 그 궁금증을 풀어 줄 수 있는 책이 최근 출간되었다. 바로 재미있는 심리 효과 이야기를 다룬 《재미있는 심리 효과 이야기 이펙트》이다.

다른 사람들과 원만한 관계를 맺고 함께 살아가기 위해서는 자기와 타인에 대한 이해가 선행되어야 한다. 그래야 자기의 사고와 행동을 조절할 수 있고 타인과 제대로 소통하며 상호작용을 할 수 있기 때문이다. 자기 자신이 어떤 사람이며 타인이 왜 저렇게 행동하는지를 이해하려면 무엇보다 인간의 심리 현상에 대한 통찰이 필요하다. 이 책은 일반인들이 인간의 심리 현상을 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 일생생활 속에서 쉽게 접할 수 있으면서 현대인으로서 교양과 인문학적 소양을 기르는 데 도움이 될 수 있는 오찬 효과, 떠벌림 효과, 메아리방 효과 등 42개의 심리 효과(psychological effect)에 대한 이야기를 다루고 있다.

이 책은 각각의 효과에 대해 그게 어떤 심리 현상을 말하는지 그 의미를 밝히고, 그 효과가 일컬어지게 된 사건이나 연구 결과 혹은 역사적 배경을 제시하였으며, 또한 비즈니스나 광고 등 여러 분야에서 그 효과가 어떻게 활용되고 있는지 관련 사례를 설명하고 있다. 독자들은 이 책에서 다루고 있는 심리 현상에 관한 효과 이야기를 통해 인간과 삶에 대한 심리학적 이해의 지평을 열어가고, 자기에 대한 성찰과 타인에 대한 이해를 도모함으로써 자기성장과 대인관계 개선을 꾀하며, 인간의 사고와 행동을 쉽게 이해하고 조정해감으로써 성공적이고 행복한 삶을 엮어가는 데 큰 도움을 받을 수 있을 것이다.

재미있는 심리 효과 이야기를 다루고 있는 이 책은 옆에다 두고 수첩처럼 자주 들여다보고 싶은 이른바 심리학 수첩이라 할 수 있다.

프롤로그

친해지고 싶으면 같이 식사하라 / 오찬 효과
작심삼일의 늪에 빠지지 않기 위한 전략 / 떠벌림 효과
시끄러운 곳에서 대화가 가능한 이유 / 칵테일 파티 효과
불황기의 소소하지만 확실한 만족감 / 립스틱 효과
대세와 유행에 편승하다 / 밴드왜건 효과
부정적 경험의 음식은 꼴도 보기 싫다 / 가르시아 효과
긍정의 기대 심리는 개천에서 용이 나게 한다 / 피그말리온 효과
점괘가 맞는 것처럼 들리는 이유 / 바넘 효과
하지 말라고 하면 더 하고 싶다 / 로미오와 줄리엣 효과
사람이든 물건이든 첫인상이 중요하다 / 소크라테스 효과
이루어지지 못한 첫사랑을 잊지 못하는 이유 / 자이가르닉 효과
나의 말과 행동이 큰 파장을 일으킨다 / 잔물결 효과
공간의 제한을 받으면 짜증이 난다 / 고립 효과
과시욕과 열등감에서 비롯된 명품 사랑 / 베블런 효과
메시지의 영향력에 대한 이중 잣대 / 제3자 효과
고객이 북적거리는 장면을 노출시켜라 / 스트루프 효과
봉사와 선행은 면역력과 마음치유에 특효약 / 테레사 효과
억울한 누명을 쓴 토마토 / 편견 효과
뷔페식당에서 본전을 생각하는 심리 / 매몰비용 효과
선플보다 악플이 빨리 퍼진다 / 부정성 효과
소셜미디어 여론이 극단적으로 대립하는 까닭 / 메아리방 효과
약을 먹었으니 괜찮아질 거라는 마음의 힘 / 플라시보 효과
공감하면 마음을 연다 / 카멜레온 효과
자기방어를 위한 가식적인 선행 / 고백 효과
자주 보면 정이 들고 호감이 간다 / 단순 접촉 효과
세대와 세대 사이의 벽이 생기는 이유 / 동시대 집단 효과
머리 숫자와 힘은 비례하지 않는다 / 링겔만 효과
귀가 얇으면 예방 주사가 필요하다 / 면역 효과
도움 요청에 대한 대중적 무관심 / 방관자 효과
자살의 모방과 전염이 증가하는 현상 / 베르테르 효과
적당한 입장 차이가 설득을 가져온다 / 상위 효과
근거 없고 악의적인 헛소문이 번지는 이유 / 수면자 효과
웃으면 즐거워지고 찡그리면 화난다 / 얼굴 피드백 효과
썰렁한 분위기 탈출법 / 얼음 깨기 효과
자라 보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀란다 / 점화 효과
첫인상은 쉽게 바뀌지 않는다 / 초두 효과
의사소통을 왜곡하는 자기방어 / 침묵 효과
사람의 일부 특성을 보고 전체를 평가하는 경향 / 후광 효과
용의 꼬리보다 뱀의 머리가 되는 게 낫다 / 큰 물고기-작은 연못 효과
사회환경에 따라 지능도 빠른 속도로 변화한다 / 플린 효과
당근과 채찍의 강도와 일의 능률은 비례한다 / 크레스피 효과
남들도 내 생각과 같을 것이라고 믿는 착각 / 허구적 일치성 효과
백 마디 말보다 한 번의 포옹이 마음을 사로잡는다 / 안아주기 효과