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▶ 도서가 아니라 CD입니다.

『나를 찾는 질문들』는 자신을 돌아보며 조금이라도 더 '나답게' 모습을 변화시킬 수 있도록 안내한다. 삶의 기준이 흔들릴 때마다 가치의 우선순위를 확인하고, 걷잡을 수 없는 화에 직면할 때면 신념을 돌아봐야 하며, 마음의 충돌이 일어날 때면 욕구를 충족할 수 있는 현실적인 방법을 찾아야 하고, 갑작스럽게 마음이 던지는 감정의 소리를 들을 수 있도록 살피고, 어렵게 찾은 강점 자원이 녹슬지 않도록 부지런히 사용해야 한다고 말한다.

“벽에 부딪혔다면 나를 공부하라”

내 인생, 내 마음대로 사는 게 왜 안 될까
누구보다 열심히 살고 있는데도 지금 행복하지 않다면 ‘나를 공부하는 시간’이 필요하다.
우리는 인생의 구덩이에 빠질 때마다 자신을 너무나 단순한 공식으로 정의해버린다. “나는 운이 없는 사람이야. 나는 뭘 해도 안 돼. 나는 완벽해야 해. 내가 책임져야 해” 하면서

강사는 삶의 기준이 흔들릴 때마다 가치의 우선순위를 확인하고, 걷잡을 수 없는 화에 직면할 때면 신념을 돌아봐야 하며, 마음의 충돌이 일어날 때면 욕구를 충족할 수 있는 현실적인 방법을 찾아야 하고, 갑작스럽게 마음이 던지는 감정의 소리를 들을 수 있도록 살피고, 어렵게 찾은 강점 자원이 녹슬지 않도록 부지런히 사용해야 한다고 말한다

강점이란 내가 가장 잘할수 있는 인지,행동,정서적 능력으로 자신의 강점을 찾는 다는건 아주 중요한일이다
위기에 처했을 때 나 자신이 여전히 괜챦은 사람임을 재확인시켜주는 것이 강점이다
강점이라는 재능을 확인하면서 살아간다는 것은 우리가 살면서 겪을 수 있는 다양한 심리적인 문제들을 해결하는 데 도움을 준다.

삶에서 만나는 복잡한 문제들을 해결하고 자신이 갖고있는 본래의 가능성을 충분히 발휘하고 살아가기위해서는 '내가 누구인가'라는 질문에 먼저 답 할 수 있어야 한다. 그렇게 하나씩 나를 확인하는 과정에서 내게 맞는 것, 어울리지 않는 것들을 수정하고 다시 추리면서 조금씩 더 ‘나’다워질 것이라고 강의한다.