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공부 속으로 풍덩 빠지는 기분 좋은 체험, 몰입!
몰입의 대가들과 함께 떠나는 최고의 공부 여행!

‘10대를 위한 몰입 공부법’은 많은 공부법 관련 책들이 공부를 잘 하려면 집중(몰입)해야 한다고 이야기하고 있으나 ‘몰입’을 체계적으로 정리하고 구체적인 방법을 제시한 책은 없다고 느낀 저자가 학생들이 쉽게 몰입할 수 있도록 하는 코칭 활동을 통해 체계화시킨 ‘몰입 공부법’을 제시한 책이다. 서로 다른 배경을 갖고 있던 천재적인 인물들의 공통점은 무언가에 대한 강렬한 호기심과 열정, 오랜 시간 동안 강력한 집중력을 유지하는 ‘몰입’의 힘이다. 몰입 대가들은 생활을 단순하게 하고 규칙적인 생각의 시간을 갖는다. 이러한 방법으로 몰입을 하면 자신의 잠재 능력을 끌어내어 지금까지 경험하지 못했던 ‘최고의 나’와 만나는 시간이 된다.

공부를 하면서 몰입을 경험하고 몰입을 통해 생각의 폭발을 경험하게 된다면 자신의 가능성에 새롭게 눈 뜨게 된다. 그렇게 되면 살면서 어려운 문제를 만나도 걱정하거나 당황하지 않고 깊은 생각의 몰입을 통해 문제를 해결할 수 있을 것이다. 또한 창의와 융합의 시대를 맞아 가장 강조하는 ‘창의력과 문제 해결력’을 몰입을 경험하고 생활화함으로써 키울 수 있다.

이 책은 몰입 대가들의 예화뿐만 아니라 몰입 공부법을 구체적으로 제시해 학생들이 몰입하는 방법을 멀리서 찾을 것이 아니라 매일 하는 공부를 통해 몰입을 경험할 수 있도록 제안하고 있다. 또한 단편적으로 공부의 기술을 익힐 것이 아니라 몰입의 관점으로 바라볼 필요가 있으며, 단순하게 몰입할 때 공부와 하나가 되므로 지금 당장 공부법을 바꿔야 한다고 이야기한다. 이 책을 통해 많은 학생들이 몰입의 원리를 깨닫고 창의적인 삶을 살아가는 계기를 만들기를 기원한다.

창의와 융합 시대, 지금 당장 공부법을 바꿔야 하는 이유
“단순하게 몰입할 때 공부와 하나가 된다.”
이 책은 공부에서 가장 중요한 집중과 몰입의 원리를 깨달아 현장에서 실천할 수 있는 길을 제시하는데 주력했다. 평소 공부에서도 몰입을 훈련하고 실천할 수 있도록 레오나르도 다빈치, 제인 구달, 스티브 잡스 등 몰입 대가들의 예화를 중심으로 이야기를 전개하며, 몰입으로 가기 위해 ‘명확한 목표’, ‘긍정적 태도’, ‘혼자만의 시간’, ‘과정 즐기기’, ‘최상의 컨디션’, ‘단순한 생활’, ‘자신감과 용기’ 등이 필요하다는 것을 구체적인 사례를 들어 설명했다.
또한 학생들이 공부에 몰입하지 못하는 것은 ‘집중’해야 하고 ‘몰입’해야 한다는 말은 많이 들어왔지만 ‘몰입’을 제대로 배워본 적이 없기 때문이라 보고 진정한 ‘몰입 공부법’을 제시했다. 현장 활동 속에서 저자가 체계화해 제시한 ‘몰입 공부법’들을 실천 가능한 것부터 일상의 공부에서 적용할 수 있도록 구성했다.

서문

PART 01 몰입은 최고의 나를 만든다
01 몰입은 최고의 나를 만든다
02 생각의 마라톤
03 공부에 대한 오해와 진실
04 집중력은 마음의 근육이다
05 혼자 공부하는 시간
06 치타와 토끼
07 과정은 연결되어 있다
08 창의와 혁신의 시대
09 성숙과 몰입

PART 02 몰입의 사람들
01 캔버스 위에 무슨 그림을 그릴까?
02 우리는 우주에 흔적을 남기기 위해 존재한다
03 오직 승리만을 단 하나의 목적으로
04 책임자, 해봤어?
05 인간의 그늘 아래서
06 완벽한 몰입의 시기
07 더 나은 세상을 상상할 수 있는 힘
08 개미와 몰입
09 삼인칭은 뭐고, 기하는 무슨 뜻인가?

PART 03 몰입으로 가는 길
01 성공의 핵심 기술
02 몰입으로 이끄는 안내자
03 긍정적인 상상력
04 실패에 대하여
05 혼자만의 시간
06 과정 즐기기
07 최상의 컨디션
08 생활을 단순화하라
09 용감하게 나아가라

PART 04 몰입 공부법
01 공부를 하는 이유
02 반복 학습이 정말 공부를 잘하는 지름길일까?
03 수업과 몰입
04 천천히 하는 공부가 재미있다
05 영어의 바다에 빠트려라
06 목적의식 있는 연습
07 철저하게 이해하라
08 암기가 몰입으로 인도해 줄까?
09 모르는 게 많으면 수업에 집중하기 어렵다
10 생각하고 생각하고 또 생각하라
11 배경지식을 확장하라
12 시험 끝난 다음이 더 중요하다
13 주말이 공부 몰입도를 좌우한다
14 평소에 몰입을 유지하자

PART 05 몰입 실천하기
01 수업 시간마다 몰입해 보기
02 궁극의 공부법 실천하기
03 교과서 천천히 읽고 표현해 보기
04 수학 문제 풀기
05 영어 교과서, 소리 내어 읽으면서 공부하기
06 진짜 공부 시간 재보기
07 메모해서 가지고 다니기
08 몰입 노트 작성하기
09 수학 공식 증명해 보기
10 방학 때 교과서로 예습하기
11 질문 노트 만들기

에필로그
참고문헌
PROGRAM